Як збільшити груди / Як зробити груди більшими
Збільш груди вже зараз!

Як зробити груди більшими

Не секрет, що великі звабливі жіночі груди є прицілом усіх чоловічих поглядів. На превеликий жаль, далеко не кожна представниця прекрасної статі може похизуватися пишними формами. Більше того, лише 15% жінок серед усіх опитаних заявили, що повністю задоволені своїм бюстом. А всі інші – а це переважна більшість – понад усе на світі хочуть додати грудям пару розмірів.

Чи можливо збільшити груди? Якщо так, то як це зробити? Що впливає на розмір грудей? І чи дійсно маленький бюст – це не вирок, а лише перепона, яку можна легко обійти, змінивши ситуацію на краще? Ми вивчили питання всебічно, щоб надати вам, любі жінки, якомога більш вичерпні відповіді стосовно такої делікатної теми.

Як зробити груди більшими — використовувати правильну дієту та харчування!

Іноді бажання отримати груди того чи іншого  розміру домінує над усіма іншими. Найвідчайдушніші жінки відправляються до пластичних хірургів, погоджуються на операцію, розуміючи всі ризики такого кроку, і навіть згодні терпіти біль, якою неодмінно супроводжується післяопераційний період. Чого ж не зробиш заради краси… Але існують й більш лояльні способи збільшити груди – дешевші та безпечніші. Звісно, народні методи не в змозі збільшити бюст, наприклад, з першого розміру відразу до четвертого. Тому такі варіанти підходять лише тим жінкам, кому потрібно трішки «відкоригувати» об’єм та форму грудей.

За допомогою яких продуктів можна збільшити груди

як зробити груди більшими

Хто не чув про чудодійну силу капусти, спрямовану на швидке та якісне збільшення грудей? Напевне, про овоч знає кожна дівчина. А от чи насправді капуста має такі неперевершені властивості?  Насправді, ситуація виглядає дещо інакше. Спеціалісти стверджують, що повністю перейти на капустяну дієту, сподіваючись, що таким чином можна в найкоротші терміни домогтися бажаного розміру, – це повне безглуздя. Адже завдяки одній лише капусти неможливо наповнити організм всіма вітамінами та мінералами, яких він потребує. З іншого боку, стверджують медики, білокачанна капуста містить у своєму складі фолієву кислоту – речовину, що сприяє появі нових клітин.

Виходить, що для збільшення грудей не варто зациклюватися на капусті, а потрібно сформувати спеціальну дієту, яка складалася б із речовин, що сприяють росту молочних залоз.

Фолієва кислота

Як уже говорилось вище, саме фолієва кислота «працює» над появою нових клітин в організмі, сприяючи їх зростанню. Така функція речовини особливо важлива в період статевого дозрівання та в процесі вагітності – коли відбувається зародження та формування нового організму. То які ж продукти багаті на фолієву кислоту? Це, в першу чергу, білокачанна капуста, морква, боби та злаки, банани, червона риба, печінка та молочка.

Естроген

Естроген – це жіночий гормон, який «відповідає» за пишність форм тіла. Організм сам виробляє цей гормон, а найбільший викид естрогену можна спостерігати в період статевого дозрівання. Саме так і пояснюється те, що ріст та формування грудей завершується ще тоді, коли жінка знаходиться в підлітковому віці, так як кінець цього періоду знаменується зменшенням вироблення організмом естрогену. Але, якщо ви не підліток, засмучуватись все одно не варто, адже естроген можна отримати разом із відповідними продуктами. Так, велика кількість міститься, наприклад, в насінні льону та сої.

Наважившись на такий крок, як збільшення грудей в домашніх умовах за допомогою додаткових гормонів, варто пам’ятати, що кожне втручання в організм може призвести до дисбалансу гормонального фону. Як наслідок – існує можливість отримати ряд проблем зі здоров’ям. Звичайно, прийом насіння льону навіть у великих кількостях навряд чи спричинить негативні результати, а от якщо ви задумали про спеціальні гормональні препарати, тут вже будьте вкрай обережними. Тому запам’ятайте, що перед вживанням будь-якого медичного препарату спочатку варто проконсультуватись із лікарем.

Що додати до дієти, щоб збільшити груди

як зробити груди більшими

Опитування чоловіків показують, що представники сильної половини людства у першу чергу звертають увагу саме на форму грудей, і тільки потім – на їх розмір. Говорячи іншими словами, груди можуть бути й не такими великими, але акуратними та звабливими, а можуть бути величезними та обвислими. Так от – перший варіант неодмінно завоює більшу увагу зі сторони чоловіків. Щоб покращити форму бюсту, слід дотримуватися кількох простих рекомендацій від спеціалістів.

Ніяких жорстких дієт та схуднення

Не секрет, що в процесі схуднення першою частиною тіла «страждає» саме бюст. Ось така несправедливість, любі жінки. Тому наступного разу, коли захочеться «сісти» на дієту, подумайте сім разів, чи готові ви до майже миттєвого зменшення грудей.

Правильне харчування

Як вже зазначалося, одні лише гормони не допоможуть виправити ситуацію в корені. Так, за допомогою того ж естрогену можна збільшити груди, але на їх форму, на жаль, це ніяким чином не вплине. А кого ж здатні звабити великі груди, що звисають до пупка? Тому можна зробити висновок, що, піклуючись про розмір бюсту, не варто забувати й про його форму. М’язова тканина грудей також потребує розвитку. Дуже важливо «живити» груди спеціальними продуктами для цієї мети – зокрема, білком.

Масаж

Щоб отримати ефективну та якісну порцію масажу, зовсім не обов’язково звертатися у спеціальні салони та витрачати купу грошей. Зробити масаж, а тим паче масаж грудей, можна і самостійно в домашніх умовах. Що покращити ефект, використовуйте під час масажу крем «Bust Salon Spa».

Фізичні навантаження

Груди потребують регулярних тренувань. Найефективнішими вправами для грудей вважаються різні віджимання – від полу, стільця чи стіни, а також підтягування. Результат від вправ значно покращить крем «Bust Salon Spa», за допомогою якого можна домогтися бажаного ефекту в декілька разів швидше.

Дієта, яка допоможе збільшити груди та зменшити талію

як зробити груди більшими

Дивно, чи не так? Адже в основному різні дієти застосовуються саме для зменшення об’ємів тіла, і аж ніяк для збільшення. Як би там не було, всі дієти переслідують одну ціль – зробити жінку більш привабливою. Чи не кожна дівчина мріє про осину талію та пишні груди – от тільки як домогтися такого ефекту? Як відомо, переважна більшість дієт спрямована на схуднення, і в першу чергу це стосується саме грудей. Але ж так не хочеться втрачати пару розмірів у грудях, при цьому скинувши декілька кілограмів в інших місцях. То на скільки можливим є такий сценарій? Можете порадіти, любі жінки, адже все це – цілком можливо завдяки існуванню спеціальної дієти для грудей, яка допомагає зробити бюст пишним, а талію – стрункою.

Секрет дієти ховається в невпинному дотриманню її правил. Паралельно слід виконувати вправи. А головне – регулярно використовувати спеціальний крем для збільшення грудей. При умові виконання усіх цих правил груди стануть більшими, пружними та еластичними.

Дієту для грудей відносять до дієт низькокалорійних. В рамках дієти раціон харчування складається такими чином, щоб організм жінки щоденно отримував оптимальну норму калорій – 1 400-1 500. Багаточисленні дослідження показують, що саме така кількість калорій допомагає регулювати вагу, сприяючи зникненню зайвих кілограмів звідусіль, окрім грудей. Тобто тіло худне, а груди, навпаки – наливаються та збільшуються в об’ємі з кожним днем.

Які ж продукти включає дієта для грудей? В першу чергу, це продукти, багаті вітамінами А, Е та С. Тобто мова йде про моркву, шпинат, абрикоси, апельсини та ін. Крім  того, що ці овочі та фрукти сприяють збільшенню грудей, вони ще й виступають на захисті від раку молочних залоз.

Що покращити обмін речовин, варто вживати побільше бананів та кураги.

Обов’язково потрібно включити в раціон харчування продукти-антиоксиданти. Антиоксиданти – це речовини, які «виганяють» із організму токсини, а також виступають в якості профілактики онкологічних захворювань.

Ми попросили відомих дієтологів скласти приблизне меню дієти для збільшення грудей. Ось, що ми отримали.

Сніданок

Перший прийом їжі має містити не більше 300 калорій. Стільки калорій містить одна порція пластівців без цукру, залитих молоком. Розбавити сніданок можна яйцем та тостом.

Обід

На обід припадає 400 калорій. Це може бути бутерброд із курячим м’ясом, яблуко або груша – на вибір.

Вечеря

Повечеряти потрібно 450 калоріями. Ввечері можна побалувати себе шматочком запіканки з яловичиною, картоплею в мундирі, овочами зеленого кольору та апельсином на десерт.

Якщо посеред дня прокинеться відчуття голоду, дозволено зробити невеличкий перекус. В якості перекусу слід з’їсти одне яблуко зеленого кольору та шоколадний батончик. В такому випадку ви отримаєте всього 150 калорій, при цьому втамуєте голод та не будете виходити за рамки запропонованої низькокалорійної дієти.

Всі страви, що входять до дієти для збільшення грудей, готуються швидко, не вимагаючи ніяких спеціальних інгредієнтів. Навпаки – всі продукти без проблем можна віднайти у холодильнику будь-якої господині.

А зараз поділимося неймовірно смачним рецептом запіканки з яловичини, що входить до дієти для збільшення грудей. Кількість продуктів в рецепті розрахована на одну порцію.

Рецепт запіканки з яловичини

Інгредієнти

  1. 100 г. нежирного стейка;
  2. 100 г. овочів (свіжих або заморожених);
  3. 2 ч.л. томатної пасти;
  4. 200 мл. бульйону з яловичини;
  5. 1 ч.л. борошна;
  6. сіль та перець додати за смаком.

Приготування

Попередньо нарізаний кубиками стейк потрібно добре обваляти у борошні з приправами. Дістати форму для запікання та викласти на неї яловичину, навколо м’яса розклавши овочі. Далі потрібно перемішати бульйон з томатною пастою, після чого отриманою сумішшю залити м’ясо та овочі. Запікати в духовці при температурі 325 градусів протягом 1-1,5 годин.

Як зробити груди більшими

В цьому допоможе дієта, поєднана з фізичними вправами, а також регулярне застосування крему «Bust Salon Spa». Дотримуючись всіх рекомендацій, наданих спеціалістами, перші результати не примусять себе чекати – ефективність буде помічена вже через 2-3 тижні. В якості результатів – значно збільшені груди та покращена їх форма. І пам’ятайте, що дієта для збільшення грудей розрахована на 14 днів – тільки у такому випадку будуть бажані результати.

Так що немає сенсу роками відкладати гроші на операцію, а потім перейматися про наслідки та терпіти неймовірну біль. Груди можна збільшити набагато простішими методами – дешевшими та безпечнішими.

Замовити крем для збільшення грудей